Immer funktionieren, nie ankommen war gestern
Online-Kurse für deine Persönlichkeitsentwicklung
Wenn der Kopf voll ist und das Herz leer, brauchst du keine weiteren guten Ratschläge.
Sondern Orte, die dich zurück bringen zu dir.
Finde hier Online-Kurse für deine innere Ruhe, emotionale Klarheit & Ausrichtung, die dich wieder ein Stück weit mehr mit dir selber verbinden.
14 Tage radikales Selbstmitgefühl & Selbstakzeptanz
Eine Reise, die dich rauskommen lässt aus ständigem Zweifeln, Selbstkritik und Selbstabwertung.
Wenn du genug hast vom inneren Druck, ständigen Zweifeln und zu viel Strenge mit dir selbst, dann entdecke hier achtsames Selbstmitgefühl, liebevolle Selbstbeachtung & radikale Selbstakzeptanz!
- 14 ganz besondere Audio-Übungen
- Kreative Impulse, auf Papier, die dich mit deinem Herzen verbinden
- Sanfte als auch kraftvolle Selbstmitgefühls-Meditationen
- Online und jederzeit abrufbar
Emotionskurs: "Der kleine Kurs der großen Gefühle"
holt dich raus aus dem ewigen auf und ab deiner Gefühle und beruhigt nebenher auch noch dein Gedankenkarussell.
- 7 Online Module mit über 50 Lektionen - geballtes Emotionswissen
- Tools, Audios und Reflexionen
- Highlight: Das Gefühls-ABC zum Verstehen & Nachschlagen
Meditation: Weg vom Gedankenlärm – hin zu innerer Stille.
Das große Meditationsbundle besteht aus 3 Teilen:
Meditationspaket „Endlich Ruhe finden“:
16 Meditationen, die darauf abzielen, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und mehr und mehr zu entspannen.
Meditations-Masterclass "Pures Sein"
So vertiefst du deine Meditationspraxis: Erkenne wo du in deiner Meditationspraxis noch festhängst und wie du den nächsten Schritt gehst.
5-tägiger Meditationssprint "Abtauchen"
Fünf Tage eine halbstündige Meditation, die dich Ruhe und Stille direkt erfahren lässt!
Community: Nicht allein mit allem.
Gemeinsam innerlich wachsen
Die Innerverse Community ist dein All-Inclusive-Monatsabo. Alle oben genannten Kurse und zudem wöchentliche Meditations-Sessions mit mir und eine umfangreiche Bibliothek.
- Live-Sessions, Impulse & stärkender Austausch
- Zugang zur Mediathek mit Meditationen, Aufzeichnungen & allen Kursen
- Jeden Montag 7.30 Uhr - gemeinsamer Wochenstart in Stille
- Offenes Format – zum Reinschnuppern oder Dabeibleiben. Monatlich kündbar.
In der Community ist alles inklusive:
Ein Preis, alles dabei. Jederzeit kündbar.