Betriebliche Gesundheitsförderung und Personalentwicklung
Human Skills, mentale Gesundheit & digitale Selbstführung für die Arbeitswelt von morgen
Ich unterstütze Unternehmen, Führungskräfte und Teams dabei, Aufmerksamkeit, Selbstregulation, Fokus und mentale Gesundheit in Zeiten von KI nachhaltig zu stärken. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und sofort umsetzbar.
Für die Personalentwicklung, das betriebliche Gesundheitsmanagement, Teamevents oder Trainingsprogramme, die mehr auslösen als nur gutes Feedback.
Bekannt aus
Du bist bei mir richtig, als ...
Mittleres & großes Unternehmen
das gesunde Leistung, Fokus und Zusammenarbeit langfristig stärken möchte
Weiterbildungsorganisation oder Eventveranstalter:in
die inspirierende Formate mit fachlicher Tiefe und hoher Praxisrelevanz sucht
Personal- & Gesundheitsverantwortliche
die Human Skills, mentale Gesundheit und Selbstführung in Zeiten von KI stärken möchte
Teamverantwortliche:r oder Führungskraft
die Leistungsfähigkeit, Performance und Flow fördern möchte, ohne Menschen auszubrennen
Die Herausforderungen verändern sich
- Aufmerksamkeit wird zur knappen Ressource: Mitarbeitende kämpfen mit Informationsflut, ständigen Unterbrechungen und digitaler Dauerablenkung. Konzentration und Fokus werden zunehmend zur Herausforderung.
- Mentale Belastung nimmt zu: Stress, Unsicherheit und Veränderungsdruck wirken sich auf Motivation, Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus, oft lange bevor sie sichtbar werden.
- Human Skills gewinnen an Bedeutung: Je mehr Technologie und KI unseren Arbeitsalltag prägen, desto wichtiger werden Selbstführung, Kommunikation, Empathie, Präsenz und Urteilsfähigkeit.
- Führung wird anspruchsvoller: Führungskräfte sollen Orientierung geben, Veränderung begleiten und gleichzeitig die eigene Belastung im Blick behalten.
- Gesunde Leistung wird zum Wettbewerbsfaktor: Organisationen suchen Wege, Produktivität, Motivation und Gesundheit langfristig miteinander zu verbinden, anstatt zwischen ihnen wählen zu müssen.
- Die Frage hinter all dem: Wie gelingt es, Leistung, Gesundheit und Menschlichkeit auch unter hoher Komplexität, Druck und Geschwindigkeit langfristig miteinander zu verbinden?
3 Ebenen Modell gesunder Leistungsfähigkeit
Meine Antwort darauf
Aus über zehn Jahren Arbeit mit Menschen, Teams und Organisationen habe ich ein Rahmenmodell entwickelt, an dem sich meine Formate orientieren.
Denn gesunde Leistungsfähigkeit entsteht dort, wo Nervensystem, Aufmerksamkeit und Human Skills gemeinsam entwickelt werden.
Meine Angebote
für die betriebliche Gesundheitsförderung und Personalentwicklung
Das 3-Ebenen-Modell gesunder Leistungsfähigkeit bildet den Rahmen meiner Arbeit. Je nach Herausforderung und Zielsetzung entwickeln wir Maßnahmen, die auf der Ebene
- des Nervensystems,
- der Aufmerksamkeit oder
- der Human Skills ansetzen
oder diese gezielt miteinander verbinden.
Von punktuellen Impulsen wie
- Vorträgen, Workshops und Trainings über
- Coachings, Lernreisen und Führungskräfte-Retreats
- bis hin zu langfristigen Entwicklungs- und Jahresprogrammen.
Bei Bedarf ergänzt durch digitale Lösungen wie Apps, KI-Systeme oder evidenzbasierte Pre- & Post-Assessments.
Dank meines etablierten Netzwerks an Kooperationspartner:innen können dabei auch skalierbare Lernreisen, hauseigene Akademien und individuelle organisationsweite Entwicklungsprogramme umgesetzt werden.
Trainings & Workshops
Digitale Resilienz, Stressmanagement, Achtsamkeit oder Menschsein in Zeiten von KI – mentale und emotionale Gesundheit in der digitalen Welt ist mein Steckenpferd. Praxisnah, interaktiv & wissenschaftlich fundiert vermittelt.
Impulsvorträge & Events
Inspirierende Keynotes, Impulsprogramme oder Retreats, die neue Perspektiven schaffen – ideal für Mitarbeiter:innen-Events, Gesundheits- & Teamtage oder Führungskräfte-Veranstaltungen.
EAP, Coaching & psychosoziale Begleitung
Für Führungskräfte, Teams oder Einzelpersonen in Umbruch-, Belastungs- oder Krisensituationen. Im Rahmen von Gesundheitsmanagement, Personalentwicklung oder EAP (Employee Assistance Programs).
Human Skills in Zeiten von KI
Schon lange vor KI habe ich jene Fähigkeiten trainiert, die Menschen gesund, präsent und handlungsfähig halten. Heute werden sie oft als "Human Skills" bezeichnet. Dabei gehte es um kognitive Fähigkeiten, emotionale Fähigkeiten und soziale Fähigkeiten, die Menschen befähigen, sich anzupassen, sinnvoll beizutragen und mit Komplexität umzugehen.
Was andere über mich sagen
Nikola Reiter
Andreas Koch
Lisa Inderst
Gudrun Redelberger
Robert Kranz
Andreas S.
Emir Dedic
Jasmin Bühler
Madeleine Pillwatsch
Über Mich
Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen und Organisationen dabei, gesunde Leistungsfähigkeit und mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken.
In dieser Zeit durfte ich mehr als 5000 Menschen und über 70 Organisationen begleiten – von mittelständischen Unternehmen bis hin zu DAX-Konzernen.
Meine Arbeit verbindet psychologische und neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Aufmerksamkeit, Resilienz, Stressmanagement, Nervensystemregulation, Meditation sowie Emotions- und Traumaarbeit.
Ich bin überzeugt: Die Zukunft erfolgreicher Organisationen entscheidet sich nicht nur durch Technologie, sondern durch die Menschen, die mit ihr arbeiten!
Mehr über mich erfährst du auch hier. Schau gerne auch in meine Kundenstimmen, lies in meine Presseartikel und Interviews oder höre in Podcasts mit mir.
Kunden, die in den letzten Jahren mit mit gearbeitet haben
Perspektiven, die bleiben. Formate, die nachhallen. Feedback, das überzeugt.
Was du von mir bekommst
All-Inclusive statt Extra-Aufwand
- Verlässlich, vorausschauend, unkompliziert – so ist Zusammenarbeit mit mir.
- Ich bin da, wenn’s drauf ankommt – auch wenn’s mal kurzfristig ist.
- Bausteine, Vorlagen & Mailtexte, die dir die Arbeit erleichtern
Veränderung, die wirkt und bleibt
- Sofort umsetzbare Inhalte & Tools mit hoher Relevanz
- Begeisterte Teilnehmende und nachhaltiger Transfer
- Psychologisch fundiert, menschlich nah & praktikabel im Alltag
- Mein Netzwerk an Kooperationspartnern inklusive
Formate, die passen:
- Maßgeschneidert auf eure Herausforderungen, Themen und Zielgruppen
- Budgetorientiert – vom kurzen Impuls bis zum exklusiven Jahresprogramm
- Optional ergänzt durch digitale Tools, interaktive Elemente oder KI-gestützte Begleitung
Leistung, Gesundheit und Menschlichkeit miteinander verbinden?
Lass uns ins Gespräch kommen, welche Impulse eure Mitarbeitenden, Führungskräfte oder Teams aktuell wirklich stärken.