Der Online Zuviel-Kongress

Im Interview „Hochsensibel, gestresst oder traumabedingt im Alarm? Wie Du Dich besser verstehst“ spreche ich mit Tim & Nina über die feinen, aber entscheidenden Unterschiede zwischen natürlicher Hochsensibilität, aktuellem Stress und traumabedingtem Stress. Ich zeige, warum viele Menschen ihr Erleben vorschnell als „ich bin halt so“ einordnen, obwohl ihr Nervensystem längst im Alarmmodus arbeitet.

Du erfährst wie frühe Bindungs- und Entwicklungserfahrungen das Nervensystem prägen und warum Trauma nicht erst dort beginnt, wo etwas offensichtlich Dramatisches passiert ist. Oft sind es gerade die wiederholten Erfahrungen von Nicht-gesehen-Werden, mangelnder emotionaler Sicherheit, Abwertung oder fehlender Resonanz, die tiefe Spuren hinterlassen.

Besonders spannend ist der Blick auf die drei Ebenen im Umgang mit Überforderung: Verstehen, Regulation und Neuverschaltung. Ich mache deutlich, dass es wichtig ist, den eigenen Zustand überhaupt einordnen zu können, dass Regulation zwar hilft, aber allein nicht genügt, und dass echte Veränderung erst dort beginnt, wo neue Erfahrungen möglich werden. Genau dort kann sich das Nervensystem neu ausrichten.

Darüber hinaus bringe ich die Perspektive aus der Arbeitswelt ein und zeige, wie sich hohe Sensibilität und dauerhafte Überforderung im Unternehmenskontext auswirken, warum betroffene Menschen oft unterschätzt oder missverstanden werden und welches Potenzial in ihrer Wahrnehmungsfähigkeit eigentlich liegt, wenn sie am richtigen Platz eingesetzt sind.

Dieses Interview verbindet Nervensystemwissen, Trauma-Verständnis und konkrete Alltagsrelevanz. Es lädt dazu ein, sich selbst differenzierter zu betrachten und Überforderung nicht nur als Schwäche, sondern als Signal eines Systems zu verstehen, das nach Sicherheit, Orientierung und neuen Erfahrungen sucht.

Der Kongress findet von 25. bis 31. Mai statt und ist kostenlos. Jetzt anmelden: