Stuttgart
Dieses Seminar soll dazu beitragen Sicherheit zu fördern und gleichzeitig das Wohlbefinden zu stärken. Das Seminar hilft dabei sicherheitsrelevante Ereignisse, ausgelöst durch Unachtsamkeit und Ablenkungen, zu reduzieren.
Es zahlt damit nicht nur auf die Resilienz ein sondern vermittelt auch Grundlagen, die auf Menschlich Organisatorische Faktoren (MOF) einzahlen.
Inhalt des Achtsamkeitstraining/Aufmerksamkeitstraining:
– Einführung in das Thema Achtsamkeit
– Neurobiologische Grundlagen der Aufmerksamkeit
– Zusammenhang von Fokus, Sicherheit, Stress und Erholung
– Multitasking und Ablenkungen
– Umgang mit Emotionen
– Achtsame Kommunikation und das soziale Gehirn
Dies ist ein Inhouse-Training. Für Termine in deiner Organisation kontaktiere mich hier.
(Trainings im Bereich Safety & MOF/Human Factors führe ich gemeinsam mit meinem Kooperationspartner durch. Dabei steht ein weltweites Trainerteam von rund 70 Expert:innen zur Verfügung und ermöglicht auch die Abwicklung und Durchführung in großen Organisationen und Konzernen.)
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Mit Achtsamkeit und Stressmanagement zu innerer Ruhe und mentaler & emotionaler Freiheit.
Achtsamkeit, Meditation & Stressbewältigung für Organisationen und Einzelpersonen.
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Und erfahre welcher Entspannungs-Typ du bist und Stress optimal bewältigen kannst.
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14 Tage radikale Selbstakzeptanz, achtsames Selbstmitgefühl und liebevolle Selbstbeachtung!
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