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💗 Herzenssachen 💗

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Selbstmitgefühl Kurs
30.06.2025
jederzeit
Online
89 €

Details

Herzenssachen– Die 14 Tage Selbstmitgefühls- und Selbstakzeptanz-Reise

 

Werde kraftvoller Heart Performer statt ausgebrannter High Performer.

Weg von Selbstkritik, Selbstzweifel und Selbstabwertung hin zu Selbstmitgefühl, Selbstakzeptanz und Selbstbeachtung

Bei Herzenssachen bist Du richtig, wenn Du eines dieser Dinge kennst:

  • Du fühlst dich oft nicht gut genug

Egal, was du tust, du hast das Gefühl, es reicht nicht? Dein innerer Kritiker ist laut, und du zweifelst an dem, was du denkst, sagst oder tust?

  • Du setzt dich selbst unter Druck

Du hast hohe Erwartungen an dich und bist selten zufrieden mit dem, was du leistest?

  • Dir fällt es schwer,

liebevoll mit dir selbst zu sein. Statt dich zu ermutigen, bist du oft streng, hart und unnachgiebig mit dir?

  • Du funktionierst nur noch

Ja, es klappt – aber innerlich fühlst du dich leer. Du weißt: Das kann nicht alles gewesen sein.

  • Du kämpfst gegen dich selbst

Anstatt dein eigener Verbündeter oder deine eigene Verbündete zu sein, bist du oft dein größter Feind.

Genug damit! Entdecke den Weg des Herzens!

Die Gegenspieler gegen harte Selbstkritik, starke Selbstzweifel und abwertende Selbstverurteilung sind achtsames Selbstmitgefühl, radikale Selbstakzeptanz und liebevolle Selbstbeachtung!

Genau das kultivierst du in den Herzenssachen.

14 Tage begleite ich dich mit kraftvollen und kreativen Übungen auf Papier, tiefgehenden Meditationen & wertvollen Gastbeiträgen.

Die 14 Übungen im Überblick:

  • 1. Liebende Güte für dich selber
  • 2. Deine Herzenslandschaft
  • 3. Die Enge und die Weite im Herzen
  • 4. Liebevolle Selbstbeachtung in 3 Stufen
  • 5. Mitgefühl für deine inneren Muster
  • 6. Deine sechs Herzen
  • 7. Herzatmen und Herzsummen
  • 8. Mitfühlend mit Widerstand sein
  • 9. Herzwärme nähren
  • 10. Der Seelentröster – Mitfühlend mit schwierigen Emotionen
  • 11. Den Herzschmerz versorgen
  • 12. Dich selber motivieren
  • 13. Deine guten Seiten wertschätzen
  • 14. Das Herz erfreuen
  • 3 exklusive BONI

 

Alle Infos findest du unter diesem Link:

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