14 wertvolle Meditationen für nur 28 €
Meditationspaket endlich Ruhe finden

Meditations-Paket

Endlich Ruhe finden

Entspannt und fokussiert durch hektische Zeiten

Erhalte 14 von mir ausgewählte und gesprochene Meditationen, die genau darauf abzielen, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und mehr und mehr zu entspannen.

Passiert es dir immer wieder, dass...

Stell dir vor, ab morgen kannst du...

Herzlich Willkommen in meiner Welt!

Hallo, ich bin Carina Ehrnhöfer

Seit mittlerweile 9 Jahren begleite ich als Meditations- und Achtsamkeitstrainerin Menschen zu einem stressfreieren und ausgeglicheneren Leben und unterstütze dabei Stress, Sorgenspiralen und Gefühlschaos zu beenden.

Meditation & Achtsamkeit sind dabei das Tool, dass dich dabei unterstützt mehr und mehr Stabilität, Ordnung und Ruhe in deinem Leben zu finden.

Kein Hokuspokus, sondern bestens wissenschaftlich erforscht und neurowissenschaftlich basiert. Die Meditations- und Achtsamkeitspraxis schafft nachhaltige Veränderungen in deinem Gehirn, welche in Gehirnscans nachgewiesen werden kann, und dich dabei unterstützt Stress effektiv zu bewältigen.

14 Meditationen für nur 28 €

Die Meditationen aus dem "Endlich Ruhe finden" Paket helfen dir jetzt dabei!

Du findest 14 von mir ausgewählte und gesprochene Meditationen, die genau darauf abzielen, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und mehr und mehr zu entspannen.

Meditations-Paket

Endlich Ruhe finden

Entspannt und fokussiert durch hektische Zeiten

 

Was du bekommst:

1. Atem-Achtsamkeitsmeditation (11:59 Min)

2. Dankbarkeits-Meditation (13:12 Min)

3. Bodyscan (22:32 Min)

4. Metta Meditation (21:15 Min)

5. Offenes Gewahrsein (18:23 Min)

6. Gehmeditation (14:00 Min)

7. 5 Minuten Dankbarkeit (5:12 Min)

8. Die 3 guten Dinge des Tages (5:31 Min)

9. 3 Minuten Atemraum (3:24 Min)

10. Den Atem finden (5:40 Min)

11. Selbstmitgefühls-Pause (10:30 Min)

12. Progressive Muskelentspannung (25:24 Min)

13. Dich für den Tag ausrichten (7:13 Min)

14. Den Tag abschließen (10:36 Min)

14 wertvolle Meditationen zur Unterstützung deiner Stressbewältigung für nur 28 €.

© 2024 Higher Potentials

Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien.

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