NEU: "FEEL DON'T THINK - der kleine Kurs der großen Gefühle" zum Einführungspreis von nur 39€ statt 129€
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E-Book: Gezielt entspannt

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Das erwartet dich in den kommenden Wochen

Ich freu mich, dich ein Stück weit zu begleiten

Für die nächsten drei Wochen findest du 6 weitere kleine Gedanken, Geschichten oder Geschenke rund um das Thema Stress, Achtsamkeit & Entspannung in deinem Posteingang.

Wenn du jetzt schon konkrete Fragen hast, antworte mir einfach auf diese E-Mail oder schreib mir direkt an carina@higher-potentials.at.

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Erhalte dein Meditationspaket "Endlich Ruhe finden" für nur   14 €

anstelle von   28 €   als Dankeschön für dein Vertrauen!

Meditations-Paket

Endlich Ruhe finden

Entspannt und fokussiert durch hektische Zeiten

JETZT GANZ NEU!

FEEL DON'T THINK - DER KLEINE KURS DER GROSSEN GEFÜHLE

Endlich Schluss mit Gefühls- und Gedankenchaos!

Gefühle und Emotionen

Feel don’t think ist deine Gebrauchsanleitung für dich selbst!

Ich nehm dich an der Hand und zeige dir, wie du aus Gefühls­achterbahnen und Gedanken­karussellen aussteigen kannst.

FEEL – DON’T THINK ist dabei nicht nur ein Online-Kurs! Kurs, Community und regelmäßige Live-Online-Sessions mit mir sorgen dafür, dass du wirklich profitierst und rauskommst aus dem ewigen auf und ab deiner Gedanken und Gefühle, auch wenn du noch nicht weißt, wie das gehen soll!

Ich zeige dir wie!

Meditation & Achtsamkeit sind die Tools, die dich dabei unterstützen mehr und mehr Stabilität, Ordnung und Ruhe in deinem Leben zu finden. Kein Hokuspokus, sondern bestens wissenschaftlich erforscht und neurowissenschaftlich basiert. Die Meditations- und Achtsamkeitspraxis schafft nachhaltige Veränderungen in deinem Gehirn, welche in Gehirnscans nachgewiesen werden kann, und dich dabei unterstützt Stress effektiv zu bewältigen.

Stell dir vor, ab morgen kannst du

Die Meditationen aus dem „Endlich Ruhe finden“ Paket helfen dir jetzt dabei!

Du findest 14 von mir ausgewählte und gesprochene Meditationen, die genau darauf abzielen, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und mehr und mehr zu entspannen.

Was du bekommst:

1. Atem-Achtsamkeitsmeditation (11:59 Min)

2. Dankbarkeits-Meditation (13:12 Min)

3. Bodyscan (22:32 Min)

4. Metta Meditation (21:15 Min)

5. Offenes Gewahrsein (18:23 Min)

6. Gehmeditation (14:00 Min)

7.  5 Minuten Dankbarkeit (5:12 Min)

8. Die 3 guten Dinge des Tages (5:31 Min)

9.  3 Minuten Atemraum (3:24 Min)

10. Den Atem finden (5:40 Min)

11. Selbstmitgefühls-Pause (10:30 Min)

12. Progressive Muskelentspannung (25:24 Min)

13. Dich für den Tag ausrichten

14. Den Tag abschließen (10:36 Min)

Entfalte das volle Potenzial des "Gezielt Entspannt" E-Books und sichere dir dein Meditationspaket mit 14 wertvollen Meditationen zur Unterstützung deiner Stressbewältigung für nur 14 € anstelle von 28 €!

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Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien.

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