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Meditations-Paket

Endlich Ruhe finden

Entspannt und fokussiert durch hektische Zeiten

Meditation & Achtsamkeit sind die Tools, die dich dabei unterstützen mehr und mehr Stabilität, Ordnung und Ruhe in deinem Leben zu finden. Kein Hokuspokus, sondern bestens wissenschaftlich erforscht und neurowissenschaftlich basiert. Die Meditations- und Achtsamkeitspraxis schafft nachhaltige Veränderungen in deinem Gehirn, welche in Gehirnscans nachgewiesen werden kann, und dich dabei unterstützt Stress effektiv zu bewältigen.

Stell dir vor, ab morgen kannst du

Die Meditationen aus dem „Endlich Ruhe finden“ Paket helfen dir jetzt dabei!

Du findest 12 von mir ausgewählte und gesprochene Meditationen, die genau darauf abzielen, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und mehr und mehr zu entspannen.

Was du bekommst:

 1. Atem-Achtsamkeitsmeditation (11:59 Min)

 2. Dankbarkeits-Meditation (13:12 Min)

 3. Bodyscan (22:32 Min)

 4. Metta Meditation (21:15 Min)

 5. Offenes Gewahrsein (18:23 Min)

 6. Gehmeditation (14:00 Min)

 7.  5 Minuten Dankbarkeit (5:12 Min)

 8. Die 3 guten Dinge des Tages (5:31 Min)

 9.  3 Minuten Atemraum (3:24 Min)

10. Den Atem finden (5:40 Min)

11. Selbstmitgefühls-Pause (10:30 Min)

12. Progressive Muskelentspannung (25:24 Min)

13. Dich für den Tag ausrichten

14. Den Tag abschließen (10:36 Min)

Entfalte das volle Potenzial des "Gezielt Entspannt" E-Books und sichere dir dein Meditationspaket mit 14 wertvollen Meditationen zur Unterstützung deiner Stressbewältigung für nur 14 € anstelle von 28 €

© 2024 Higher Potentials

Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien.

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